一、核心：头发颜色由 “黑色素” 的种类和含量决定
头发本身是无生命的角质蛋白，颜色完全由毛囊中的黑色素细胞合成的 “黑色素” 决定，主要有两种关键色素：
真黑素（Eumelanin）：颜色偏深，分为 “黑色真黑素” 和 “棕色真黑素”。含量越高、纯度越高，头发颜色越黑；含量减少或纯度降低，头发会逐渐变棕、变褐。
褐黑素（Pheomelanin）：颜色偏浅，呈黄色或红色。当褐黑素含量高于真黑素时，头发会呈现金色、红色或浅棕色。
简单来说：
黑色头发：毛囊合成大量黑色真黑素，几乎不含褐黑素（如东亚人、非洲人）；
棕色头发：黑色真黑素减少，棕色真黑素或褐黑素比例上升（如南亚人、南欧人）；
二、关键：遗传基因决定了黑色素的合成 “规则”
不同族群的发色差异，本质是遗传基因的差异导致黑色素细胞的活性、色素种类比例不同，其中最核心的是以下基因：
MC1R 基因（黑素皮质素 1 受体基因）
这是调控发色的 “关键开关”：它决定了黑色素细胞合成 “真黑素” 还是 “褐黑素”。
其他辅助基因（如 TYR、ASIP 等）
除了 MC1R，还有多个基因协同调控黑色素的 “产量”：
三、根源：进化适应 —— 发色是对环境的 “自然选择”
为什么不同地区会进化出不同的发色基因？核心是为了适应不同地区的紫外线强度，平衡 “保护头皮” 和 “合成维生素 D” 的需求：
低纬度地区（如非洲、东南亚）：需要 “深色头发” 防晒
低纬度地区紫外线强烈（如赤道附近），过量紫外线会损伤头皮细胞、破坏毛囊，甚至增加皮肤癌风险。
高纬度地区（如北欧、西欧）：需要 “浅色头发” 合成维生素 D
高纬度地区（如挪威、瑞典）冬季漫长、日照时间短，紫外线强度弱 —— 而人体需要紫外线照射皮肤来合成维生素 D（维持骨骼健康）。
中纬度地区（如南欧、南亚）：“棕色头发” 的平衡选择
中纬度地区（如意大利、印度）紫外线强度介于低纬度和高纬度之间，既不需要极致的防晒，也不需要极致的紫外线穿透 —— 因此 “棕色头发”（真黑素和褐黑素比例适中）成为最优选择，既能一定程度防晒，又不影响维生素 D 合成，故这类地区族群多为棕发。
总之，发色差异是 “基因 + 环境” 共同作用的结果，基因是 “内因”：MC1R 等基因决定了黑色素的种类和产量，不同族群的基因差异导致发色 “先天不同”；环境是 “外因”：紫外线强度驱动了自然选择，让不同地区的族群保留了最适应本地环境的发色基因（低纬度留黑发、高纬度留浅发）。这也是为什么 “同一国家 / 族群的人发色相对统一”（基因库相似），而 “不同国家 / 族群发色差异明显”（基因库和环境均不同）—— 比如东亚人多黑发、北欧人多金发、非洲人多黑发、南欧人多棕发，本质都是 “遗传适应环境” 的结果。更多头发知识，访问重庆纹发网站资讯文章。
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